Slabeste eficient cu metoda folosita de Nicoleta Luciu!

Pentru persoanele care au cateva sau mai multe kilograme in plus, exista varianta Siluet Pak, un pachet care contine suplimente nutritive pentru slabit (pentru o luna), dar si modul in care trebuie sa te alimentezi, in functie de activitatile zilnice efectuate.

Din experienta firmei Redis Nutritie, prin testele facute de-a lungul timpului, impreuna cu antrenorul si multiplul campion Florin Uceanu, au fost trase cateva concluzii clare despre cum se poate ajunge la greutatea optima. Experimentele cu slabirea lui Akebono (actorul Claudiu Pop), in direct, la un matinal tv, cand s-a reusit slabirea acestuia cu 80 kg, sau spectaculoasa slabire a Nicoletei Luciu dupa nastere, de circa 30 kg, in aproximativ 3 luni, sunt lucruri care arata ca, folosind L-carnitina si batoane cu fibre, dar respectand si principiile nutritionale sanatoase, se poate ajunge la rezultate spectaculoase.

Pachetul de suplimente Siluet Pak, administrat timp de o luna, contine urmatoarele produse:

- 90 de plicuri de L-Carnitin Instant – substanta care stimuleaza arderea grasimilor din organismul uman;

- 30 de batoane de Siluet Bar;

- 30 de batoane de Fibrobar-R, bogate in fibre si substante nutritive.

Administrare Siluet Pak

Dimineata – un plic de L-Carnitin Instant dupa micul dejun.

Urmatoarea administrare – un baton Fibrobar-R, apoi un plic de L-Carnitin Instant dizolvat in apa - se face in momentul in care iti este foame (asta se poate intampla intre orele 11 si14).

Ultima administrare – un baton Siluet Bar, apoi un plic de L-Carnitin Instant dizolvat in apa - se face cu aproximativ 1-2 ore inainte de culcare, facandu-te sa treci peste senzatia de foame si sa potti dormi linistita.

Fiecare pachet de Siluet Pak contine si un pliant cu instructiuni privind alimentatia si activitatea fizica. Poti foarte usor sa calculezi cantitatea de alimente consumate, in functie de ce activitate fizica depui intr-o zi, cu ajutorul tabelelor cu consumul caloric al celor mai importante activitati fizice si continutul caloric al celor mai uzuale alimente.

Daca o persoana de 95 kg vrea sa slabeasca, poate consuma de exemplu intr-o zi:

- 300 g salata si legume (rosii, castraveti, salata verde - 51 kcal)

- 100 g carne slaba de pui (185 kcal)

- 100 g peste (67 kcal)

- 500 g iaurt cu 0,1% grasime (150 Kcal)

- 100g fulgi de ovaz ( 385 kcal)

- 300 g mere (174 kcal)

- branza, telemea de vaca (270 kcal)

- suplimentele continute in Siluet Pak (3 plicuri de L-carnitin Instant, 1 baton Fibrobar-R si 1 baton Siluet Bar - 509 Kcal)

Total: 1791 kcal.

Ca sa slabesti, trebuie sa faci urmatoarele activitati fizice:
- stat la birou, 7 ore (840 kcal)
- stat relaxat in pat, 2 ore (252 kcal)
- mers pe jos cu 3 km/ora, 2 ore (600 kcal)
- alergare pe banda sau in aer liber cu 9km/ora, 1 ora (774 kcal)

Total: 2466 kcal.

Alimente consumate (1791 kcal) - efort depus (2466 kcal) = -675 kcal, rezulta ca s-au ars mai multe calorii decat au fost intruduse prin alimentatie, ceea ce iti garanteaza slabitul. Daca diferenta este mai mare, vei slabi si mai mult.

Pachetul Siluet Pak costa 149 lei. Comenzile se pot face online pe www.redis.ro